夏天痛经女性应该注意什么？

　　痛经是非常普遍的1种妇科病，痛经表现为小腹疼痛有时候还会有腰疼的现象，痛经严重的影响女性的生活和工作。

　　现在温度迅速升温，痛经患者如果夏天不注意保养的话，更容易加重痛经，因此女性夏天注意以下几点是非常重要的。

　　第1，少吃冷饮。

　　夏天冷饮是吃的最多的，女性在经期前后少喝，否则会引发月经量减少、周期缩短、小腹疼痛等症状。避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水。

　　第2，切勿贪凉。

　　夏天出汗概率加大，毛孔始终处于开放状态，略不留意就会被风寒侵袭，所以不要用凉水冲澡，也不要长时间使用电风扇，更不要把空调的温度调得太低，以避免给痛经以可乘之机。

　　第3，要注意劳逸结合。

　　经期注意劳逸结合，保证足够睡眠的同时。有痛经史的人，不宜长时间坐着，应当多多走动，这样可使经血保持畅通，避免经血流量过量和闭止状态的产生，从而使痛经反反复复。

　　第4，正确用药，提高认识。

　　很多人认为月经期的几天挺挺就会过去，痛经产生时就自行服用些止痛药。 而止痛药只能起到暂时的减缓作用，对疾病的医治根本起不到明显的效果，反而更容易使病情反反复复，终究使病情恶化。所以不要盲目依赖止痛药物，延误了到医院医治的比较好时机。