月经不调的预防保健

　　我们常常说，女人每月总有那末几天抽风，实际上，这很大1部份是身体缘由。头几天我1个女同学就由于经痛找我诉苦，小腹1阵阵疼痛，甚么事都不想干，情绪消极悲观，同时开始想东想西。看着都让人心痛，因此，我就专门找了下关于月经方面的各种表现。

　　1、病因

　　1.情绪异常引发月经失调

　　情绪异常长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

　　2.寒冷刺激引发月经过少乃至闭经

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

　　3.节食引发月经不调

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经，因此，寻求身材修长的女性，切不可盲目节食。

　　4.嗜烟酒引发月经不调

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成份和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　2、临床表现

　　表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：

　　1.不规则子宫出血

　　包括：月经过量或延续时间太长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜瘜肉、子宫内膜异位症等；

　　2.功能失调性子宫出血

　　指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调理系统失调所引发的子宫异常出血。是月经失调中最多见的1种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

　　3.闭经

　　是妇科病中常见的症状，可以由各种不同的缘由引发。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经之前的任什么时候间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

　　4.绝经

　　绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引发。

　　5.月经失调性不孕症

　　是指妇女长时间月经错乱，夫妇同居3年以上不受孕者，为妇科临床常见疾病之1。

　　6.新生儿月经

　　父母在给诞生5～7天的女婴换尿布时，可能发现小儿阴道有血性分泌物，量不多，小儿也无其他不适。这是新生儿的1种生理现象，称为“假月经”。

　　“牙疼不是病，疼起来要人命”相信大家都听过，其实这1说法也合适月经。并且它还每月都会来，对某些女人来讲痛经更是要命，那末我们应当怎样改良她呢?相信看了上面的文章大家应当能够了解她的病发缘由等了吧，聪明的你们相出改良的方法1定很容易。