痛经的有什么好的预防办法

　　对痛经的预防办法，大家1定要结合本身的实际情况选择最合适的，只有最合适的才是比较好的 ，接下来我们就对痛经的预防办法做详细的解读，看看怎样才能够正确的医治这类疾病。

　　痛经的预防办法：

　　热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上1个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可减缓痛经！用热水袋和热毛毯来医治痛经已有好几代人的历史，很有效。

　　禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿饮酒。如果你非喝不可，则限制在112杯酒之间。

　　勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的矿物资连同水份1同排出体外，影响身体健康，所以应当减少摄取盐及酒精等会使水份滞留体内的物资。